Kategoriler: Genel

Ev yapımı sivilce tedavisi

Bu sorun genelde derdi tasası, sınavı olan kişilerde olur. Durmadan orasını burasını kaşır kaşır yüzü gözü bi’ şeye benzemez. Sivilce olayından bahsediyorum. Bunun bu nedenler dışında, kendi rızası olmadan çıkanlarda var. İşte bu sivilceler en gıcık olanlar. Orada burada hep söylerler sana “Oranda sivilce çıkmış”, “Buranda sivilce çıkmış”. Sanki adam bilmiyor 🙂 Bir de bunların özerklik isteyenleri var. Sanki ikinci beyinmiş gibi devasa büyüklükte olanları var. İşte bu makalede bunların nedenleri ve “sivilce nasıl geçer” ? sorusunun cevabı var.

Sivilce tedavisi, öncelikle bir kaç gün içinde sonuç vermez. Aşağıdaki önerileri 8 haftaya kadar uygulamak gerekir. Hatta sivilceler azalmaya başlamadan hemen önce daha kötüye doğru da gidebilir. Eğer 8 haftadan sonra bir gelişme olmadıysa uzman bir hekime başvurmanız gerekir.

Eğer sivilceleriniz size gerçekten büyük sıkıntı veriyorsa ve basit yöntemler işe yaramayacak kadar sorun büyükse, veya derinizde iz bırakıyorsa mutlaka doktorunuza başvurun. Doktorunuz sivilceler için size sivilce kremleri önerebilir. Hatta oral antibiyotik tedavisini de gerekli görebilir.

Sivilce tedavisinde uygulanan kremler yüzdeki yağ kanallarını açar ve tıkanmasını önler. Böylece tekrar sivilce oluşmasını da engeller. Antibiyotikler ise sivilce oluşumunda katkıda bulunan bakterileri yok eder.

Sizi rahatsız eden sivilce sorunlarınız için aşağıdaki basit yollar size fayda sağlayabilir.

Eğer ciltte bulunan gözenekler, sebum ve ölü deri hücreleriyle dolar ve tıkanırsa bakteriler de üremek için fırsat bulur. Farklı büyüklükte ve sertlikte sivilceler oluşur. Oluşan cerahat içinde, sebum, ölü deri hücreleri ve bakteriler bulunur.

1. Sağlıklı ve dengeli beslenin. Böylece sağlıklı bir deriye de sahip olacaksınız.

2. Bol su için. Böylece derinin esnekliği artar ve bu esnekliğini sürdürür. Artıkların gözeneklerden çıkmasına yardım eder. Ayrıca vücutta ne kadar az atık kalırsa, cilt o kadar güzelleşir.

3. Küçük egzersizler kalbimiz ve vücudumuz için iyidir. Vücudumuzun kan dolaşımı artırır, böylece cilt yeteri kadar oksijen görür ve besinlerin faydalarını da artırır.

4. Sigara ve alkol kullanmayın. Bunlar C vitaminini vücuttan uzaklaştırır, deriyi sıkı tutan elastik dokulara zarar verir. Alkol diğer taraftan deride kırmızı noktalar ve kaşıntıya sebep olur ve damarlarınızı genişletir.

5. Sivilceleri sıkmayın, patlatmayın. İz bırakmasına neden olabilirsiniz. Sivilceleri fırçalamakta çok kötü bir yöntemdir. Su ile beraber sert bir bez, havlu kullanmayın. Bunlar yağlanmayı daha fazla artırır ve yara izlerine de sebep olabilir. Sadece ellerinizi kullanın. Günde 2 defa, ılık su ile yumuşak bir sabun kullanarak yüzünüzü yıkayın. Ellerinizle yüzünüze defalarca masaj yapın. Sonra bol su ile durulayın.

6. Stres, deri ve vücut sağlığı için aşırı derecede zararlıdır. Stresten uzak durmaya çalışın.

7. Bazı gıda maddelerinin sivilce yaptığı yanlış olsa da, bazı yiyecekler bünyeye göre var olan sivilcelerinizi artırabilir. Sivilcelerinizi artıran bir yiyecek hakkında şüpheleriniz varsa ondan bir süre uzak durun.

8. Yüzüne gereksizce dokunmaktan kaçının. Her dokunuş cildinizdeki bakteri sayısını artırır.

9. Güneş sivilcelere iyi gelmez.

10. Terlediğiniz zaman duş alın. Nemli giysileri giymeyin. Bakteriler nemli ortamı sever. Ayrıca terli cilt sivilceleri artırır.

11. Eğer saç spreyleri kullanıyorsanız, onları yüzünüzden uzak tutmayı deneyin. Çünkü cildinizdeki gözenekleri doldurup, tıkayabilirler.

12. Eğer uzun saçlarınız varsa, yüzünüzden uzak tutun ve yağı azaltmak için muntazaman yıkayın.

13. Kullandığınız kozmetik ürünler sivilcelerinizi artırabilir. Belli bir süre kullanmayın ve aradaki farkı gözlemlemeye çalışın.

13. Kafanızdaki şapkalar, saç çizgisi boyunca sivilcelere sebep olabilir. Şapka veya bandların sivilcelerinizi kötüleştirdiğini düşünüyorsanız kullanmayın.

14. Nemlendirici gibi ürünler kullanıyorsanız yağ içermeyenleri tercih edin.

15. A vitamini cilt için önemlidir. Amerikalı dermatolog Dr. Howard Murad’ın araştırması A vitamini açısından zengin beslenen kişilerin, diğerlerine göre çok daha az sivilce problemi yaşadığı yönünde. A vitamini ise şu besinlerde bol miktarda var. Havuç, yeşil biber, elma, armut, patlıcan, havuç, kereviz, lahana, karnıbahar, ıspanak, taze fasulye, patates ve domates.

Furkan Özden

Blog dünyası ile 2009 yılında tanıştım. Bloğumda haftada en az bir yazı yayımlıyorum. Yazdığım yazıları beğendiyseniz beni Twitter'dan (@frknzdn) takip edebilirsiniz. Daha fazlası için hakkımda sayfasını ziyaret edin.

Paylaş
Yazar
Furkan Özden
Etiketler: adsağlık

Son Gönderiler

Bad Boys: Her Zaman Çılgın (2020) Film İncelemesi

Uyuşturucu kartelinin başında bulunan Armando Armas'ın yakalanması gerekmektedir. Ancak Armando soğukkanlı ve ünlü bir katildir.…

4 gün önce

Terminatör: Kara Kader (2019) Film İncelemesi

Dani Ramos (Natalia Reyes) gelecekten gelen bir terminatör tarafından takip edilmektedir. Bir tarafta sıradan bir…

2 hafta önce

Aylık Araç Kiralamanın Püf Noktaları

Araç kiralama yapmak isteyen kişiler gerekli olan prosedürlerden haberdar olmalıdır. Çünkü her şoför araç kiralayamamaktadır.…

3 hafta önce

Dying Light (2015) Oyun İncelemesi

Dying Light, 2015 yılında Techland tarafından piyasaya sürülmüş birinci şahıs açılı bir zombi oyunudur. Dying…

4 hafta önce

3 Maddede Akıllı Ev Kontrolü

Akıllı ev teknolojisi yaklaşık olarak 10 yıldır teknolojinin gündeminde olmasına rağmen, mobil ağının hızlanması ve…

1 ay önce

Google Chrome için Karanlık Mod Nasıl Etkinleştirilir?

Google Chrome, masaüstü ve mobil cihazlar için karanlık bir moda sahiptir. Ancak etkinleştirmek beklediğiniz kadar…

1 ay önce